- 다현05
- 초보2020.09.15 02:26390 조회0 좋아요
52-> 45 까지 감량했었던 후기
지금은 비록 살이 다시 쪄서 다시 다이어트를 하고 있지만
이년 전쯤엔 정말 큰맘먹고 다이어트를 했었어요! 그딴 맨날 헬스장 1시간은 꼬박 가고 저녁은 감자 한두개나 닭가슴살, 아침이나 점심같은것도 요거트나 토마토로 먹었던 거 같아요 정말 먹는 걸 줄이면 무게는 주는건 맞는데 그 대신 빈혈이나 요런것들을 얻었네요 ㅜㅜ 되도록 저녁을 가볍게 드시고 나머지는 영양 챙겨드세요!
이년 전쯤엔 정말 큰맘먹고 다이어트를 했었어요! 그딴 맨날 헬스장 1시간은 꼬박 가고 저녁은 감자 한두개나 닭가슴살, 아침이나 점심같은것도 요거트나 토마토로 먹었던 거 같아요 정말 먹는 걸 줄이면 무게는 주는건 맞는데 그 대신 빈혈이나 요런것들을 얻었네요 ㅜㅜ 되도록 저녁을 가볍게 드시고 나머지는 영양 챙겨드세요!
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