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  • 화려한다이어터
  • 초보2020.09.15 09:13127 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작한지 9일 됐는데 힘이 없어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 한 대학 기숙사생입니다. 다이어트를 시작한지 9일이 됐거든요... 최대한 빨리 빼고 싶어서 이전 7일 간은 긱사밥 점심 저녁 각각 조금씩 먹고, 저녁 7시 이후에는 아무것도 먹지 않았습니다. 그러고 어제부터 저녁을 안 먹고 점심만 먹고 끝냈거든요. 근데 오늘 일어나니까 되게 힘이 없네요. 뭔가 누가 툭 치면 쓰러질 것 같은 느낌처럼요ㅠㅠ 요새 과제 때문에 5~6시간 밖에 못 자서 그런 것 같기도 하고... 다이어트를 무리하게 해서 몸이 못 버텨주는 걸까요ㅠㅠ

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초보
  • 워너브이
  • 09.22 14:33
  • 그렇게 절식하시면 결국 살안빠지고 요요오고 몸다상해요...ㅠㅠㅠㅠ점심저녁 양조절해서드시고 7시이후에 안드시는걸로하는게 좋을거같아요..!
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지존
  • 무나옹
  • 09.15 09:52
  • 최소한 1000칼로리는 드세요. 체중 줄이다 사람이 나가요.
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