- 염리동오씨
- 초보2020.09.15 12:2014 조회0 좋아요
09월 15일( 아침식사 196kcal)
아침 196kcal 08:19
탄수화물(3.5%) 14.74 / 421g
단백질(29.8%) 22.97 / 77g
지방(8.6%) 5.48/ 64g
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
| 토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 70g) | 89kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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