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쵸코B
정석
2020.09.15 12:41
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운동에 기본은 식단 ㅎㅎ요건 제가 잘하죠^^
이번엔 53
근육량 30kg넘기기
체지방율 10%밑으로 만들기
ᆞ
ᆞ
꼭 성공해보렵니다
식단과 운동 유산소만으로 만들어가는 중입니다^^
등산만으로
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쵸코B
53kg 핫바디 한번만가보자
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· 04월 15일( 점심식사 405kcal)
· ㅎㅎ신년맞이 다이어트시작
· 제별명이 쵸코비라 ㅎㅎ 저요저요
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딤채쿡 적당챌린지 체험단 신청해요❤️
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lowcalories
저 할래요!!!
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임페리얼마스터
2014.07.28 배너 추가
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운영자
다신지킴이
09.21 17:04
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