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  • 뚜룹뚭뚜93
  • 초보2020.09.15 20:3080 조회0 좋아요
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09월 15일( 저녁식사 420kcal)
저녁 420kcal 20:28
탄수화물(5.1%) 17.29 / 339g
단백질(67.1%) 41.63 / 62g
지방(18.4%) 9.55/ 52g
시금치된장국
(1인분, 80g)
38kcal
두부
(1회, 30g)
26kcal
곤약밥(쌀6:곤약4)
(1공기, 110g)
100kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 15g)
36kcal
[해달음] 광천김
(1/2회분, 2g)
10kcal
[마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시
(1/2회, 50g)
68kcal
취나물
(1인분, 5g)
1kcal
[미트리] 소고기 스테이크 오리지널
(1회, 85g)
136kcal
파래무침
(1소접시, 15g)
5kcal

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다신
  • 라온75
  • 09.15 21:32
  • 저도 식판사야겠습니다
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