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  • 한입두님
  • 입문2020.09.16 08:1672 조회0 좋아요
09월 16일( 아침식사 610kcal)
아침 610kcal 08:15
탄수화물(21.0%) 83.26 / 396g
단백질(45.5%) 33.24 / 73g
지방(28.1%) 16.86/ 60g
새우
(1인분, 50g)
41kcal
사과
(1회, 120g)
58kcal
귀리밥
(1밥공기, 200g)
271kcal
계란찜
(1인분, 250g)
200kcal
[광천] 해저 들기름 김
(2회, 8g)
40kcal

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  • 한입두님
  • 가자 ㅡ8kg

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