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  • 웅이정이
  • 초보2020.09.16 08:4035 조회0 좋아요
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09월 16일( 아침식사 590kcal)
아침 590kcal 07:58
탄수화물(16.4%) 56.98 / 347g
단백질(35.2%) 22.18 / 63g
지방(33.0%) 17.51/ 53g
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
(1장, 1g)
9kcal
다시마튀김
(1소접시, 26g)
122kcal
배추나물
(1소접시, 50g)
21kcal
느타리버섯볶음
(1/2소접시, 50g)
45kcal
숙주나물
(1/2소접시, 50g)
6kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
파프리카
(1개, 56g)
9kcal

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