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  • WStern
  • 초보2020.09.17 10:18802 조회0 좋아요
아침운동 전&후

오늘 아침 운동 전과 후의 사진입니다.
사진찍기 전엔 몰랐는데 찍고나니 차이가 조금 보이네요.
조금 이라도 변화가 있으니 힘들어도 계속 하나봅니다.ㅎ

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댓글 (16)

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댓글리스트

정석
  • 뽈용힝푸
  • 09.23 11:24
  • 헉 대단하셔... 저도 님 따라서 열심히 해야겠어요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 서쪽별
  • 09.23 17:53
  • 공복으로 운동하니 근육이 더 확생기는 느낌? 이랄까요?ㅎ
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초보
  • @쥬쥬@
  • 09.23 09:36
  • 저 정도 루틴하시면 시간이 얼마나 소요될까요?? 직장인이라 아침이 너무 바쁜데 운동은 하고싶네요!!
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정석
  • 서쪽별
  • 09.23 11:40
  • 저는 6시에 일어나서 아침밥 눌러놓고 바로 운동 시작해요. 40분~1시간정도 걸리더라구요. 7시부터 아침준비하고 30분에 신랑이랑 애들 깨우고 식구들 아침 먹고 8시에 신랑출근, 8시반에 애들 씻기고 어린이집 걸어서 보내고 집에 오면 9시20분정도.. 애들어린이집 보내면서 왕복 20분정도 걸으니 2000보정도 되더라구요. 집에와서는 저 아침 먹고 집안일하고 오후에는 일합니다.ㅎ
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초보
  • 왕초보유
  • 09.18 20:22
  • 부럽습니다
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정석
  • 서쪽별
  • 09.18 20:31
  • 아직 더 빼야해요. 더 운동해야하구..ㅠ
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입문
  • 똥또로동똥똥
  • 09.18 13:16
  • 와 배에 복근생기셨네요ㅠ부럽
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정석
  • 서쪽별
  • 09.18 13:17
  • 엄청 열심히 운동중이예요. 임신과출산을 겪고나니.. 몸무게는 빠졌어도 탄력이 확실히 떨어지더라구요. 애들 다 낳았으니 열심히 해보렵니다.!
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초보
  • 모치치
  • 09.18 12:58
  • 와웅
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정석
  • 서쪽별
  • 09.18 13:18
  • 와웅~!!
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