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  • 초보2016.02.24 13:3233 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 805kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 2022

0/ 337

성공
(881)

아침식사 : 225kcal (27.95%)
[연세우유] 연세딸기우유 (1팩, 100ml) 70kcal
치즈모닝빵 (1개, 35g) 104kcal
약밥 (1인분, 20g) 51kcal

점심식사 : 109kcal (13.54%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

저녁식사 : 364kcal (45.22%)
닭가슴살 (1인분, 20g) 21kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
아몬드 (1개, 10g) 70kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
초콜릿 (1인분, 50g) 103kcal

간식 : 107kcal (13.29%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1회분, 25g) 14kcal

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