- 뚱뚱뚱이탈출
- 초보2020.09.22 11:2833 조회0 좋아요
09월 22일( 점심식사 486kcal)
점심 486kcal 11:25
탄수화물(13.0%) 41.73 / 322g
단백질(66.2%) 39.03 / 59g
지방(40.6%) 19.91/ 49g
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 150g) | 325kcal |
| 사과 (1회, 250g) | 122kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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