- 나는57키로!!
- 입문2020.09.22 23:0561 조회0 좋아요
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09월 23일( 아침식사 353kcal)
아침 353kcal 23:00
탄수화물(14.3%) 49.12 / 343g
단백질(27.6%) 17.37 / 63g
지방(23.0%) 11.97/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
| 호박볶음 (1인분, 91g) | 63kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
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