바벨 스쿼트 (1세트, 100회) | 56kcal |
레그 익스텐션 (1세트, 100회) | 47kcal |
레그프레스 (1세트, 100회) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (1세트, 100회) | 38kcal |
힙 어브덕션 (1세트, 100회) | 10kcal |
자전거 타기 (보통으로, 35분) | 280kcal |
크런치 (1세트, 250회) | 75kcal |
보통 걷기 (가볍게, 56분) | 117kcal |
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