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성공
(320)
바나나 | 44kcal |
양배추 | 24kcal |
[코스트코] 냉동 아보카도 | 73kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 35kcal |
[오리온] 꼬북칩 인절미맛 | 82kcal |
낫또야채비빔밥
[풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 | 64kcal |
전용 잡곡밥 | 160kcal |
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 | 7kcal |
깻잎 | 3kcal |
배추김치 | 14kcal |
들기름 | 35kcal |
팽이버섯 | 6kcal |
양배추 | 3kcal |
고추장볶음 | 23kcal |
오징어볶음 | 16kcal |
계란프라이 | 89kcal |
아몬드 | 105kcal |
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛 | 94kcal |
닭가슴살샐러드
식사후 20시간 공복!
(허닭) 프레시업 슬라이스 닭가슴살 | 120kcal |
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 | 7kcal |
양파 | 3kcal |
오이 | 3kcal |
토마토 (중간크기) | 14kcal |
단호박찜 | 125kcal |
보통 걷기 | 21kcal |
런닝머신 걷기 | 36kcal |
계단오르기 걷기 | 7kcal |
힙업 브릿지 | 30kcal |
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