- 한잔만요
- 초보2020.09.24 23:3388 조회0 좋아요
09월 24일 (음식 832kcal, 운동 17kcal)
첫날
- 음식
- 운동
832/ 2556
17/ 426
성공
(1316)
아침식사 : 43kcal (5.17%)
| 싱싱 맑은 사과즙 | 43kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.48%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 785kcal (94.35%)
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
운동 : 17kcal
| 플랭크 | 1kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 9kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
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