다이어트

다이어트 2주째 :-2.5

2주째 PT랑 병행하면서 천천히 운동하는중!!

매일매일의 미션으로 해내면서 꾸준히 감량 하니까
조급함이 없어져서 좋은거 같다.

9/24
오늘운동: 하체

런지 10개씩 3세트
데드리프트 10개씩 3세트
브릿지 15개씩 3세트

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top