다이어트

다이어트 방법 좀 알려주세요!

저는 올해 고1 여학생입니다 지금 키 172.4 몸무게 70kg 입니다 식단이나 운동 알려주세요! 운동은 간단할 수록 좋아요 운동 할 시간이 별로 없어서요 아니면 식단 알려주세요!! 60초반까지 빼고 싶습니다!!

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