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  • 증현이
  • 초보2017.02.24 01:23180 조회0 좋아요
Q.2달8kg빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중1이고요 170에 68kg인데요 2달동안 8kg뺄수있을까요? 저녁에는 아빠랑 헬스장 다닐려고요 좀 도와주세요...

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  • 증현이
  • 올 겨울은 제발 정상몸무게..
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반복된 다이어트로 지쳤을때 어떻게 하면 좋을까요?
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • MJ123
  • 02.24 12:58
  • 키더크실라면 다크구 살빼세용
    2달8kg감량 꼭성공하실수 있습니다 !!!
    운동식단꾸준히 지키시구 다여트파이팅하세요💜
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초보
  • 증현이
  • 02.24 02:10
  • 다들 감사합니다
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입문
  • 기름이
  • 02.24 02:10
  • 저는 춤으로 10키로뺐어요 ㅠ 미친듯이 추면 잘빠져요 그리고 자기전운동이 저한테는 영향이 정말 큰거에요! 그래서 박봄다리운동이랑 숀리 레그크로스운동만 해주고 자도 1키로씩빠져있거나 몸무게가 유지가 되어있었어요!
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지존
  • 하루@@
  • 02.24 01:43
  • SEVENTEEN&ASTRO 일단 밥양을 반으로 줄이세요 그걸 일단 이주일만해보세요
    아니면 진짜 확빼고 유지할수 있다싶으시면 원푸드다이어트 gm다이어트등 같은거 하셔도되고요 근데 이러다이어트는 진짜 유지가중요해요
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초보
  • 증현이
  • 02.24 01:39
  • 2cm만 더
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지존
  • 하루@@
  • 02.24 01:38
  • SEVENTEEN&ASTRO 혹시 더이상 키는 상관없으신거죠?
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초보
  • 증현이
  • 02.24 01:35
  • 여자요
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지존
  • 하루@@
  • 02.24 01:35
  • SEVENTEEN&ASTRO 여자신가요 남자신가요?
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초보
  • 증현이
  • 02.24 01:25
  • 네 혹시 빼는방법좀 하루@@
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지존
  • 하루@@
  • 02.24 01:24
  • 뺄수있어요!
    하지만 그후에 유지가 더중요하신거 아시죠?
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