view-top
heyra5476
지존
2014.11.23 09:47
377 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
두유1팩마시구
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내사이클 타는게..
과연..공복운동일까요?
프사/닉네임 영역
heyra5476
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 주말입니당!
· 공복운동중입니다!
· 여자보다 길고 가느다란 각선미!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
집만오면 음식에 손이가요ㅠㅠ
0
158
킴쭈
다이어트할때 계란 노른자요~~
3
362
초코바이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
heyra5476
11.23 15:27
생존다이어트
긴댓글 감사합니다^^
참고하겟습니다..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
생존다이어트
11.23 14:08
두유보다는 바나나나 사과가 좋을것같아요~
공복에 유산소운동을하면 체지방 태우는 데 좋지만 전혀 쓸 탄수화물이 없어지면 근력에서 에너지를 낸다고 알고있어요. 근손실이 온다고들하죠~
간단한 과일같은 걸 먹고 잠시 후 운동하고 나서 두유를 드시는게 도움이 될듯합니다~ 저도 인터넷 뒤져가며 나름 판단한거에요^^;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
블루캣
11.23 10:12
공복에 운동을 하면 태울게없으니까 몸에 지방을 태우지만, 두유한팩에 적어도 190칼로리니 그만큼 운동을 많이해야하고 효과도 적어지지 않을까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
heyra5476
11.23 10:11
그런가요?..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
불가리안로즈
11.23 09:48
운동이다에 1표!! 😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동