- 푸파^^
- 초보2016.02.23 21:5248 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 746kcal, 운동 152kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 1264
152/ 210
성공
(460)
아침식사 : 15kcal (2.01%)
| 종근당오메가3 (1낱개, 3g) | 10kcal |
| GNC츄어블비타민C100 (1정, 2g) | 5kcal |
점심식사 : 353kcal (47.32%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 150kcal |
저녁식사 : 370kcal (49.60%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 400ml) | 225kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
간식 : 8kcal (1.07%)
| 더치커피 (회분, 350g) | 8kcal |
운동 : 152kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 요가 (40분) | 100kcal |
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