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  • 유지하자
  • 다신2014.11.23 10:412,119 조회0 좋아요
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케틀벨 스윙이 진짜 1시간에 1200칼로리 소모하나요?
어제 케틀벨 스윙을 배웠는데...
재밌네요! 트레이너가 이건 정말 칼로리 많이 소모한다고
국제적으로 자격증도 있고 누가 이것만으로 50키로 뺐네 어찌고저찌고 해서 배웠는데 재밌던데요ㅋㅋ
빨리 헬스장 가서 다시 해보고 싶어요...ㅜㅜㅜ
정말 저렇게 빠진다면 집에 하나 모셔놔야겠어요;;

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댓글 (6)

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다신
  • 유지하자
  • 11.24 19:39
  • Syndrom 오 진짜요? 찾아봐야겠네요 고마워요!
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정석
  • Syndrom
  • 11.23 18:35
  • 헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케틀벨이?!?! 유튭에 10분 1000칼로리 워크아웃도 있을걸요?!
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다신
  • 유지하자
  • 11.23 11:12
  • yes정 그쵸? 어마어마해요... 케틀벨만 가르치는 곳이 있다고하네요! 배워서 집에서 해도 좋을 것 같아요ㅋㅋ
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다신
  • 유지하자
  • 11.23 11:11
  • 내년40대나에게선물을 다신에 나와있어요! 검색하면 나와요ㅋㅋ 다신에 1200칼로리라고 써있길래 인터넷으로도 찾아보니 1200소모된다고 하더라구요. 저는 케틀벨 스윙 자세가 처음이라 중량을 낮게 추천하셨나봐요 그래서 재밌는듯..
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.23 11:06
  • 헐~~ 1200이나~~ 와~~ 배워보고싶네요!
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정석
  • 53kg되돌리기
  • 11.23 11:03
  • 저도 요것할때마다 힘들어요ㅠㅠ
    다신에는 케틀벨 스윙칼로리를 못찾겠어요ㅠ
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