다이어트

Q.수능이끝났는데요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

수능이 끝났는데요 무슨 운동을해야할지 모르겠어요ㅠ 혹시 좋은 운동 방법 아시면 정확히 알려주시고 운동이 끝난 뒤에는 뭘해야하나요..?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

홀리카
11.23 18:33
저는 작년에 수능끝나고 7일만에 10kg뺐어요! 식단도 조금 조절하시구요, 운동을 많이 하세요~ 저는 박봄다리운동 한쪽다리에 50개씩 2세트랑 반듯하게 누워서 다리 올렸다내리는거 100개씩했어요~ 10개씩 10세트하세요~ 허리를 바닥에 붙이지 않으면 허리가 아파서 못해요ㅜㅜ 운동 빼먹지만 않으면 5kg은 금방 빠져요~ 파이팅하셔서 20살때 예뻐지세요~
답글쓰기