- 굴비로부터
- 초보2020.10.06 12:4944 조회0 좋아요
10월 05일 (음식 1570kcal, 운동 489kcal)
- 음식
- 운동
1570/ 1912
489/ 319
성공
(512)
아침식사 : 150kcal (9.55%)
| 비비고 누룽지 닭백숙죽 | 150kcal |
점심식사 : 487kcal (31.02%)
| 귤 | 17kcal |
| 군고구마 | 111kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 115kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
| 곰곰체다치즈 | 90kcal |
| 흑임자 치킨 미니샐러드 | 118kcal |
오후 간식 : 143kcal (9.11%)
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
저녁식사 : 401kcal (25.54%)
| 쇠고기 안창살 | 204kcal |
| 김치찜 | 197kcal |
야식 : 389kcal (24.78%)
| [롯데] 위즐 | 242kcal |
| 쿠키 | 147kcal |
운동 : 489kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 설겆이 | 90kcal |
| 욕조변기청소 | 48kcal |
| 보통 걷기 | 159kcal |
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