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  • 정광수
  • 입문2020.10.06 21:1326 조회0 좋아요
10월 06일( 저녁식사 720kcal)
저녁 720kcal 21:10
탄수화물(32.2%) 112.74 / 350g
단백질(50.2%) 32.13 / 64g
지방(55.8%) 29.57/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
계란찜
(1인분, 250g)
200kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
도라지나물
(1소접시, 49g)
73kcal
호박잎찜
(1소접시, 24g)
19kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal

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