- DIETER*GIRI*
- 정석2020.10.07 05:3745 조회0 좋아요
✨기리어터✨10월 06일 (음식 882kcal, 운동 357kcal)
- 음식
- 운동
882/ 800
357/ 1068
실패
(793)
아침식사 : 348kcal (39.46%)
| 정글래미밥 | 165kcal |
| 구운달걀 | 73kcal |
| [에스비] 골든카레 중간매운맛 | 110kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.68%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 6kcal |
점심식사 : 490kcal (55.56%)
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 검은콩우유 고단백 저지방 | 230kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리 | 167kcal |
오후 간식 : 18kcal (2.04%)
| 호박즙 | 18kcal |
저녁식사 : 20kcal (2.27%)
| 레드 파프리카 | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 | 5kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
운동 : 357kcal
| 보통 걷기 | 240kcal |
| 크런치 | 30kcal |
| 바이시클 크런치 | 40kcal |
| 레그레이즈 | 47kcal |
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