다이어트

잔수치
정석2020.10.08 06:28174 조회0 좋아요

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Q.땅끄부부님 팔뚝살 운동 칼로리?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저거 다 하면 칼로리가 어느 정도 될까요??

잔수치
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다이어트 한달째인데 계속 그대로예요

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빠르게 걷거나 런데이할때 발목 통증이요

3 133 희룽2

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Timeup
10.08 08:51
어떤동작이든 사람마다 소모되는 칼로리는 달라요~제가 드리고싶은 말씀은 섭취칼로리와 소모칼로리로 체중감량이 생각보다 어렵다는 말씀을드리고 싶습니다~같은칼로리는 드셔도 체지방을 쌓이게하는 호르몬분비를 줄이는게 좀더 쉬운방법이오니 방법을 조금 수정해보세요~
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