- 김덕녀
- 입문2020.10.09 21:2655 조회0 좋아요
10월 09일( 아침식사 1280kcal)
아침 1280kcal 21:20
탄수화물(45.7%) 148.86 / 326g
단백질(97.6%) 58.54 / 60g
지방(99.0%) 49.51/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 부침개 (1/2인분, 209g) | 298kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
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