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  • 굴비로부터
  • 초보2020.10.10 17:0124 조회0 좋아요
10월 07일 (음식 1528kcal, 운동 550kcal)

  • 음식
  • 운동

1528/ 1912

550/ 319

성공
(615)

아침식사 : 188kcal (12.30%)
찐고구마 130kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유 58kcal

점심식사 : 396kcal (25.92%)

두부 132kcal
배추김치 22kcal
140kcal
[노브랜드] 플레인 요거트 102kcal

오후 간식 : 370kcal (24.21%)

[허쉬] 초콜렛 167kcal
곤약젤리 2kcal
아이브로 모카블랙 4kcal
곰곰체다치즈 90kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 107kcal

저녁식사 : 574kcal (37.57%)
군만두 283kcal
감자샐러드 217kcal
크리스탈라이트 피치망고 5kcal
두부 52kcal
배추김치 17kcal

운동 : 550kcal
청소 175kcal
욕조변기청소 48kcal
설겆이 90kcal
보통 걷기 237kcal

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