- 무나옹
- 지존2020.10.11 18:15161 조회0 좋아요
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10월 11일 (음식 1209kcal, 운동 421kcal)
썼나아?
- 음식
- 운동
1209/ 1223
421/ 204
성공
(231)
아침식사 : 447kcal (36.97%)
| 감자 | 81kcal |
| 계란 생것 | 130kcal |
| 우유 | 15kcal |
| [오쿡] 그릴닭가슴살 스테이크 야채맛 | 75kcal |
| 양파 | 15kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 투데이 너트한줌 | 121kcal |
점심식사 : 397kcal (32.84%)
| [오쿡] 그릴닭가슴살 스테이크 불고기맛 | 160kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [곰곰] 콘플레이크 오리지널 | 115kcal |
저녁식사 : 365kcal (30.19%)
| 배추김치 | 12kcal |
| [동원] 동원참치 라이트스탠다드 | 88kcal |
| 계란 생것 | 32kcal |
| 배 | 72kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
운동 : 421kcal
| 피트니스복싱 | 421kcal |
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