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  • cutealem
  • 초보2020.10.11 21:0372 조회0 좋아요
10월 11일( 저녁식사 435kcal)
저녁 435kcal 13:30
탄수화물(18.7%) 56.50 / 302g
단백질(27.5%) 15.10 / 55g
지방(23.2%) 10.66/ 46g
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
굽네 닭가슴살 저나트륨 소세지
(1/2개, 60g)
85kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
17kcal
(1회, 100g)
48kcal

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