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  • Louise42
  • 입문2016.02.23 17:37188 조회0 좋아요
늦은 점심은 괜찮나요?
제가 8시 30분부터 3시까지 일을하는데 여건상 점심을 먹을 수 없어서요 일마치고 점심먹으면 3시나 3시반 정도 되는데 ... 다이어트 식단을 짜려고하는데 삼시세끼 정해서 먹으려는데 점심시간을 저렇게 늦게 잡아도 괜찮나요?? ㅠㅠ

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  • Louise42
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병아리콩 삶은것 20개 칼로리가 어떻게 되나요? 완전히는 아니고 적당히 으깬 단호박 가득 2스푼은 칼로리가 어떻게 되나요? 제가 다이어트 중인데 원래 단호박이나 콩을 좋아해요. 그래서 저녁이나 밤에 허기질때 1주일에 3번정도 검은콩밥속 콩만 10알 정도먹고 단호박 3스푼을 먹어요... 그동안은 밤에 당근 조각먹고 죄책감들엇는데 요즘엔 먹으면 오히려 기분 좋아지고 그러네요ㅠ 아무리 다이어트 식품이라도 밤에 먹으면 안좋은데...
2 214 Hoskdk

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오늘 도시락을 시작햇더니 너무 빈약하군 ㅜ
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지존
  • 호찬
  • 02.23 17:43
  • 그때 드시는걸 하루중 마지막식사로 하세요.
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