view-top
효짱띠
입문
2020.10.13 13:11
28 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 13일( 점심식사 367kcal)
점심 367kcal
13:10
탄수화물(7.8%)
34.60
/ 443g
단백질(60.0%)
48.64
/ 81g
지방(3.4%)
2.34
/ 68g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(2인분, 200g)
214
kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128
kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25
kcal
프사/닉네임 영역
효짱띠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 06일( 점심식사 204kcal)
· 03월 22일( 야식 340kcal)
· 02월 24일( 저녁식사 245kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 13일( 점심식사 284kcal)
0
77
핑쿠마
10월 13일( 점심식사 497kcal)
0
72
단짠짠단
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동