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  • 커브스486
  • 입문2020.10.13 20:0021 조회0 좋아요
10월 14일( 아침식사 421kcal)
아침 421kcal 19:59
탄수화물(21.6%) 63.80 / 296g
단백질(33.5%) 18.10 / 54g
지방(27.8%) 12.50/ 45g
연시
(1개, 100g)
61kcal
김치찌개
(1인분, 300g)
181kcal
양배추찜
(1인분, 60g)
14kcal
오이
(1개, 130g)
11kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
154kcal

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