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  • Irene9037
  • 초보2020.10.14 00:42101 조회0 좋아요
Q.뱃살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리가 안좋은데 뱃살빼는운동은 다 허리에 무리가 가더라구요 어떤 운동이 좋을까요

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  • Irene9037
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다신
  • 80점맘
  • 10.14 05:53
  • 복근이 아니라 단순하게 뱃살을 빼고싶으신거면 팔벌려뛰기해보세요. 다신앱 도전과제중에 30일 점핑잭 있는데요. 체지방빼는데 효과적이에요. 꾸준히 하루몇백개씩 하시다보면 뱃살이 조금씩 빠지는걸 느끼실거에요.
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