- 김은근
- 입문2020.10.14 15:1076 조회0 좋아요
10월 13일 (음식 859kcal, 운동 180kcal)
- 음식
- 운동
859/ 1512
180/ 252
성공
(581)
점심식사 : 694kcal (80.79%)
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 | 175kcal |
| 팥양갱 | 115kcal |
| 양꼬치 | 141kcal |
| 콩나물 | 29kcal |
| 느타리버섯 | 18kcal |
| 메추리알 | 30kcal |
| 햄 | 85kcal |
| 청경채 | 14kcal |
| 마라탕 | 87kcal |
저녁식사 : 150kcal (17.46%)
| [한장의 식단] 소이밀크 그레인 | 150kcal |
야식 : 15kcal (1.75%)
| [티젠] 콤부차 레몬 | 15kcal |
운동 : 180kcal
| 에어로빅 | 180kcal |
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