다이어트

jhleekkk
정석2020.10.16 06:3796 조회0 좋아요

같은 무게지만~ ^^

7월과 10월의 인바디 결과 비교~
같은 56kg지만 계속 근력운동과 유산소 병행해서 근육량은 지키고 체지방 좀 걷어냄

남들이 살 빠진거 이젠 알아봄^^

jhleekkk
조금씩 천천히!

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10월 16일 다이어트 43일차

1 186 햅삐다여트

오일째 지속중

1 39 다등록됐대ㅜ

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