10월 16일 (음식 720kcal, 운동 610kcal)
정기배송으로 회사점심시간에 먹는 샐러드ㅎ매일 조금씩 다르게 오는데도 질린다..
720/ 1263
610/ 211
아침식사 : 196kcal (27.22%)
삶은 밤고구마 | 128kcal |
삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 148kcal (20.56%)
저녁식사 : 376kcal (52.22%)
두부유부초밥 | 215kcal |
삶은 달걀 | 68kcal |
바나나 | 93kcal |
운동 : 610kcal
싸이클 실내자전거 | 400kcal |
방송댄스 | 210kcal |