- 연땡스
- 초보2020.10.18 23:1861 조회0 좋아요
10월 18일 (음식 1236kcal, 운동 432kcal)
생리통으로 오늘 내일 운동 못할 것 같아요.......
이틀이랑 삼일째가 제일 고통 ..
자꾸 요근래에는 운동을 못하고 있네 ㅜㅜ
이틀이랑 삼일째가 제일 고통 ..
자꾸 요근래에는 운동을 못하고 있네 ㅜㅜ
아침식사 : 451kcal (36.49%)
치즈계란말이에서 치즈는 빠짐
| 현미밥 | 160kcal |
| 육개장 | 82kcal |
| 치즈계란말이 | 184kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
점심식사 : 610kcal (49.35%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
야식 : 175kcal (14.16%)
| [남양유업] 초코에몽 180ml | 175kcal |
운동 : 432kcal
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
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