view-top
ysjmom18
초보
2020.10.19 13:17
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 19일( 아침식사 740kcal)
아침 740kcal
13:15
탄수화물(34.0%)
114.60
/ 337g
단백질(56.5%)
35.00
/ 62g
지방(31.8%)
16.20
/ 51g
[서울우유] 저지방우유
(2팩, 400ml)
160
kcal
[켈로그] 스페셜K 오리지널
(1회, 40g)
152
kcal
[켈로그] 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 & 검정약콩
(1회, 100g)
428
kcal
프사/닉네임 영역
ysjmom18
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 13일( 저녁식사 439kcal)
· 12월 11일( 오전간식 470kcal)
· 12월 10일( 운동 167kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 19일( 아침식사 789kcal)
0
34
ysjmom18
10월 19일( 점심식사 1268kcal)
0
28
엄똥운
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동