view-top
폭풍다욧님
초보
2020.10.20 14:04
159 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동장 걷기랑 뛰기만으로도 다이어트를 할수있을까요? 홈트도 하긴하는데 헬스장은 돈이 없는 학생이라서 ...
프사/닉네임 영역
폭풍다욧님
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 어제부터 시작했습니다
· 다이어트시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
밥 🍚
1
103
i혜진i-H현주로H
유지어터는 식단 어떻게해야 할까요
2
203
Zzzzimg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
쭈니유니맘
10.21 07:36
하루 만보 걷기와 식단으로 7키로 뺐어요 요즘은 걷기와 뛰기 같이 하고 있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*무지개*
10.20 14:21
다이어트 입문이시라면 걷기와 뛰기만으로도 감량은 이뤄질수 있어요~
어느 정도 감량이 이뤄지면 식단과 근력운동 꼭 병행해주셔야 요요방지 할수 있습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동