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  • Saack
  • 입문2020.10.20 21:2158 조회0 좋아요
10월 20일 (음식 1015kcal, 운동 455kcal)

  • 음식
  • 운동

1015/ 2134

455/ 356

성공
(1218)

아침식사 : 390kcal (38.42%)
[파리바게뜨] 촉촉함을 담은 쫄깃한 식빵 153kcal
[오뚜기] 유기딸기잼 25kcal
[파리바게뜨] 에그 샌드위치 212kcal

점심식사 : 265kcal (26.11%)
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널 135kcal
[곰곰] 닭가슴살 그린샐러드 130kcal

오후 간식 : 90kcal (8.87%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 90kcal

저녁식사 : 270kcal (26.60%)
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널 270kcal

운동 : 455kcal
싸이클 실내자전거 125kcal
헬스 330kcal

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