- 나는57키로!!
- 입문2020.10.21 10:4932 조회0 좋아요
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10월 22일( 아침식사 217kcal)
아침 217kcal 22:59
탄수화물(7.6%) 25.68 / 340g
단백질(19.5%) 12.07 / 62g
지방(15.4%) 8.03/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 계란프라이 (1개, 45g) | 87kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 4g) | 13kcal |
| 된장국 (1인분, 85g) | 32kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 20g) | 9kcal |
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