- 나는57키로!!
- 입문2020.10.21 15:3914 조회0 좋아요
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10월 21일( 저녁식사 215kcal)
저녁 215kcal 21:28
탄수화물(7.5%) 25.37 / 340g
단백질(17.9%) 11.10 / 62g
지방(16.0%) 8.33/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 된장국 (1인분, 85g) | 32kcal |
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