- 웅이정이
- 초보2020.10.23 19:1128 조회0 좋아요
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10월 23일( 저녁식사 661kcal)
저녁 661kcal 19:09
탄수화물(12.7%) 44.15 / 347g
단백질(38.3%) 24.13 / 63g
지방(83.8%) 44.41/ 53g
| 양상추 (1/4인분, 35g) | 3kcal |
| 오이 (1/2개, 75g) | 6kcal |
| 파프리카 (1개, 96g) | 16kcal |
| 귤 (1개, 60g) | 23kcal |
| [피코크] 유기농 요구르트 플레인 (1/4회분, 25g) | 15kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1/2큰술, 5g) | 7kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
| [유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴 (1회, 80g) | 169kcal |
| Kiri 끼리 크림치즈 (1개, 18g) | 55kcal |
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