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  • 웅이정이
  • 초보2020.10.27 20:5554 조회0 좋아요
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10월 27일( 저녁식사 469kcal)
저녁 469kcal 20:52
탄수화물(10.1%) 34.90 / 347g
단백질(34.5%) 21.71 / 63g
지방(51.2%) 27.12/ 53g
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
오이
(1/2개, 55g)
4kcal
파프리카
(1개, 56g)
9kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
홀그레인 머스타드
(1/2큰술, 5g)
7kcal
단감
(1/2개, 50g)
24kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴
(1회, 70g)
148kcal
Kiri 끼리 크림치즈
(1개, 18g)
55kcal

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