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  • 왕혜교소
  • 정석2014.11.24 13:33216 조회0 좋아요
Q.칼로리 계산이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 칼로리 계산 어떻게 하세요?! 그냥 검색해서 나온 칼로리 그대로 쓰시나요?! ㅎ여기서 검색한거랑 봉지에 적혀있는게 다른경우가 많더라고요 삼양라면도 검색하면490?!인가 하는데 봉지에는 500칼로리라고 돼있어서요 ㅎ물론 얼마 차이 안나지만 차이나는 것들도 꽤 있더라고요 ㅎ
칼로리 많은쪽을 적용하세요 아님 적은쪽을 적용하세요??

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정석
  • 아콩맘
  • 11.24 15:16
  • 전그냥 여기서 나온거 위주로하고 안나온건 그냥 비슷한걸로 체크해요^^;; 찾기귀찮아서..
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입문
  • 10킬러
  • 11.24 15:00
  • 많은쪽이요. 적게 쓰면 그만큼 안심하고 많이 먹을거 같아서
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초보
  • 슬픈 다이어터
  • 11.24 14:21
  • 저도 음식칼로리는 넉넉하게 적어요~~ 그래야 자극이되서ㅜㅜ
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정석
  • 산소같은희야
  • 11.24 14:12
  • 마자요~~저도 더 많은 칼로리쪽 적어요~ 적은거적으면 자꾸 오버하게되니까...
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초보
  • soehdtod
  • 11.24 13:35
  • 많은쪽을 이용하면 긴장감 생기고 좋던데요. 괜히 적은쪽눌렀다가..더 많이 먹은거면..ㄷㄷ
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