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  • 둥이999
  • 초보2020.10.29 23:31117 조회0 좋아요
10월 30일( 아침식사 1046kcal)
아침 1046kcal 23:24
탄수화물(31.4%) 104.22 / 332g
단백질(67.3%) 41.05 / 61g
지방(61.6%) 31.42/ 51g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 180g)
420kcal
로메인 상추
(1회, 100g)
24kcal
[한성기업] 크래미
(1회, 70g)
59kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
샌드위치햄
(0회, 45g)
95kcal
[더플랜잇] 잇츠베러마요
(1회, 35g)
196kcal
[램노스] 저지방슬라이스치즈
(1장, 21g)
50kcal
그릭요거트
(0회, 70g)
38kcal
블루베리
(1작은컵, 50g)
28kcal

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