- 혬ㄴi
- 초보2020.10.30 19:45119 조회0 좋아요
Q.다들 야채 한끼에 얼마정도 드시나요?
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다이어트 할때 야채도 엄청 많이 먹으면 안된다고 하잖아요?? 그것도 너무 많이 먹으면 위가 줄어들지 않는다고 그럼 다들 보통 얼마나 드시나요...? ㅠㅠ 사람마다 다르겠지만 저는 한번 무게를 재보닌까 양상추+양배추 해서 7~80 g정도 먹드라고요... 여긷ㅏ가 닭가슴살 100g정도랑요...
그래서 더는 생각이 제가 너무 적게 먹나 싶기도 하고
근데 저만큼 먹으면 배가 좀 부르기는 해요.... 그래도 좀 더 먹어야 할까요? 음음
그래서 더는 생각이 제가 너무 적게 먹나 싶기도 하고
근데 저만큼 먹으면 배가 좀 부르기는 해요.... 그래도 좀 더 먹어야 할까요? 음음
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