- 웅이정이
- 초보2020.10.31 09:0396 조회0 좋아요
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10월 31일( 아침식사 645kcal)
아침 645kcal 09:01
탄수화물(25.3%) 87.80 / 347g
단백질(64.9%) 40.90 / 63g
지방(29.2%) 15.50/ 53g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 145g) | 221kcal |
| 곰국 (1인분, 250g) | 190kcal |
| 깍두기 (1인분, 55g) | 22kcal |
| 토란대무침 (1/2소접시, 56g) | 33kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
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