- 냇므ㅡㄹ
- 입문2020.10.31 18:3033 조회0 좋아요
10월 31일( 아침식사 744kcal)
아침 744kcal 14:37
탄수화물(29.0%) 85.35 / 294g
단백질(119.2%) 64.39 / 54g
지방(35.6%) 16.03/ 45g
| 군고구마 (1회, 20g) | 24kcal |
| 동태찌개 (3/4인분, 487g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
| 표고버섯볶음 (1/2인분, 33g) | 53kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 15g) | 39kcal |
| [매일유업] 셀렉스 코어프로틴 (3스푼, 36g) | 166kcal |
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