- 곽선하
- 초보2020.10.31 20:1728 조회0 좋아요
10월 31일 (음식 1941kcal, 운동 214kcal)
- 음식
- 운동
1941/ 2135
214/ 356
성공
(52)
아침식사 : 488kcal (25.14%)
| 미역국 | 83kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
점심식사 : 156kcal (8.04%)
| [칼로바이] 다밀 호두아몬드맛 | 122kcal |
| [남양] 요구르트 | 34kcal |
오후 간식 : 143kcal (7.37%)
| 미주라 도너츠 | 143kcal |
저녁식사 : 726kcal (37.40%)
| 가츠동(가쓰동) | 650kcal |
| 된장국 | 76kcal |
야식 : 428kcal (22.05%)
| 녹차아이스크림 | 128kcal |
| [스타벅스] 토피 넛 라떼 | 300kcal |
운동 : 214kcal
| 집안청소 | 64kcal |
| 티파니 허리운동 | 35kcal |
| 보통 걷기 | 115kcal |
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